Поднимаю гирю на одной ноге 8 кг

Ку ку

(музыка) Башка закружилась. (музыка) Зачем (музыка) вещество, которое пользуется мозгом не по назначению? Пользоваться нужно сердцем, а мозг использовать как вспомогательный инструмент. (музыка) Берегите себя и верьте в свет внутри вашего сердца, даже если вы жили всегда очень плохо. Даже если вы были всегда как сам чоп, как дьявол, вы всегда можете отказаться от этого пути, потому что вам просто нужна вера. Вера велика, силой, властью, способной творить чудеса не только в вашей жизни, но и в окружении. Перестаньте бежать, жаловаться на все. Начните себя и начните сеять веру, начните открывать людям глаза на то, что ты (музыка) ради доброты и ласки, нежности (музыка), просто так помогает, просто так мечтания, ролексах, мечтая о том, как бы кому-нибудь помочь, облегчить его боль, потому что однажды, если ты столкнешься с подобным, даже если рассуждать с вашей корыстной логикой, только тогда (музыка) испытывают муки, которая, кстати, нашел на помойке, оп, а на ковре гиря 8-килограммовая, для Ким очки купил, вот смотрите, какая она красивая, восьми килограммовая гиря, кстати стоит. Она 10 долларов, а стоила 20, я дождался распродажи и по распродаже купил за 10 долларов. Иначе меня жаба душила от жадности. Друг один у меня есть друг, он хочет, чтобы я сделал небольшой эксперимент, чтобы я попробовал потолкать гирю, но никак обычная толкают двумя ногами. Ну, 50-килограммовый у меня гири сейчас нету на даче, потому что я бы ее и двумя ногами толкнул. Сейчас я не знаю, давно уже не толкал. А вот пользуюсь случаем 8-килограммовую гирю, вот такую. Да, я хочу сейчас попробовать толкнуть одной ногой и посмотреть, как это у меня получится. Вот, ну что, давайте попробуем. Можно ли поднять гирю… уже какая-то жирная стала. Стою вот в позе буквы. Давайте попробуем снять ролик. Можно ли вообще одной рукой? Почему не могу? Тяжелую? Но может могу. Я не пробовал еще. Короче, подожди, Юлечка. Короче, давайте сначала 8-килограммовую попробуем, это самое с двумя ногами. Ну, если, если значит, это, если толчок или рывок, как попробовать, не знаю. Вот, давайте это толчок двумя ногами попробуем. Жим, жим, жим, жим, двумя ногами попробуем. Двумя ногами уже нормально, двумя ногами видите, идет. Теперь давайте жим попробуем. 1. Ноги вот, допустим, у меня костыль, одна нога у меня костыль. Костыль положил, равновесие. Этой рукой делаю. Блин, тяжело конечно. Тяжелее. Но напрягается конкретно, я не получается тяжело держать равновесие, во всяком случае, поначалу. Раз, но научиться я думаю реально. А если в костылем, допустим, у блин нагрузка на ноги, на ногу капец, идет. Как бы получается даже на одной ноге просто стоять на одной ноге долго и держать равновесие, это тяжело. Блин, все меня заболтала, всего видите [ __ ] реально тяжело, кстати, реально тяжело. Давайте попробуем, сделаю рывок, толчок, толчок, толчок на одной ноге, капец конечно. Нога напрягается сильно. Даже на такой гири, 8-килограммовый, с непривычки, капец конечно на одной ноге гирю поднимать. А если бы у меня был костыль. Сейчас секунду, допустим, вот это костыль да. Сейчас попробую, по размеру подходит, опа. О, кстати, с костылем нормально и толчок кстати нормально, нормуль. Не серьезно, вполне нормально на костре вообще без проблем. Ну, тяжелее конечно, чем на двух ногах, но реально типа реально. Ну не так западно, облокотился об костыль, вот тут вот, и вообще нога вторая даже без напряга, что толчок, что рывок, нормально [ __ ]. Нормально, отвечаю. Так что в принципе, в принципе, заниматься можно, можно заниматься. Еще что мне показалось, когда вот я на одной ноге стоял, как бы это тяжело было лежать равновесие, это дело все так прямо напряги было вот, может, не привычки. Ну, а сидя, как бы на жопе, ну, это вообще, как бы без разницы, одна нога или две, нормально сидя получается. Вот, я одну убрал. Так, ну нормально, вот так что в принципе, заниматься можно проверяешь [музыка].