Поднимаю гирю на одной ноге 8 кг

Май 27, 2023 👁 2 💬 0 10:09

Ку ку

  • Источник #1
  • Источник #2

(музыка) Башка закружилась. (музыка) Зачем (музыка) вещество, которое пользуется мозгом не по назначению? Пользоваться нужно сердцем, а мозг использовать как вспомогательный инструмент. (музыка) Берегите себя и верьте в свет внутри вашего сердца, даже если вы жили всегда очень плохо. Даже если вы были всегда как сам чоп, как дьявол, вы всегда можете отказаться от этого пути, потому что вам просто нужна вера. Вера велика, силой, властью, способной творить чудеса не только в вашей жизни, но и в окружении. Перестаньте бежать, жаловаться на все. Начните себя и начните сеять веру, начните открывать людям глаза на то, что ты (музыка) ради доброты и ласки, нежности (музыка), просто так помогает, просто так мечтания, ролексах, мечтая о том, как бы кому-нибудь помочь, облегчить его боль, потому что однажды, если ты столкнешься с подобным, даже если рассуждать с вашей корыстной логикой, только тогда (музыка) испытывают муки, которая, кстати, нашел на помойке, оп, а на ковре гиря 8-килограммовая, для Ким очки купил, вот смотрите, какая она красивая, восьми килограммовая гиря, кстати стоит. Она 10 долларов, а стоила 20, я дождался распродажи и по распродаже купил за 10 долларов. Иначе меня жаба душила от жадности. Друг один у меня есть друг, он хочет, чтобы я сделал небольшой эксперимент, чтобы я попробовал потолкать гирю, но никак обычная толкают двумя ногами. Ну, 50-килограммовый у меня гири сейчас нету на даче, потому что я бы ее и двумя ногами толкнул. Сейчас я не знаю, давно уже не толкал. А вот пользуюсь случаем 8-килограммовую гирю, вот такую. Да, я хочу сейчас попробовать толкнуть одной ногой и посмотреть, как это у меня получится. Вот, ну что, давайте попробуем. Можно ли поднять гирю… уже какая-то жирная стала. Стою вот в позе буквы. Давайте попробуем снять ролик. Можно ли вообще одной рукой? Почему не могу? Тяжелую? Но может могу. Я не пробовал еще. Короче, подожди, Юлечка. Короче, давайте сначала 8-килограммовую попробуем, это самое с двумя ногами. Ну, если, если значит, это, если толчок или рывок, как попробовать, не знаю. Вот, давайте это толчок двумя ногами попробуем. Жим, жим, жим, жим, двумя ногами попробуем. Двумя ногами уже нормально, двумя ногами видите, идет. Теперь давайте жим попробуем. 1. Ноги вот, допустим, у меня костыль, одна нога у меня костыль. Костыль положил, равновесие. Этой рукой делаю. Блин, тяжело конечно. Тяжелее. Но напрягается конкретно, я не получается тяжело держать равновесие, во всяком случае, поначалу. Раз, но научиться я думаю реально. А если в костылем, допустим, у блин нагрузка на ноги, на ногу капец, идет. Как бы получается даже на одной ноге просто стоять на одной ноге долго и держать равновесие, это тяжело. Блин, все меня заболтала, всего видите [ __ ] реально тяжело, кстати, реально тяжело. Давайте попробуем, сделаю рывок, толчок, толчок, толчок на одной ноге, капец конечно. Нога напрягается сильно. Даже на такой гири, 8-килограммовый, с непривычки, капец конечно на одной ноге гирю поднимать. А если бы у меня был костыль. Сейчас секунду, допустим, вот это костыль да. Сейчас попробую, по размеру подходит, опа. О, кстати, с костылем нормально и толчок кстати нормально, нормуль. Не серьезно, вполне нормально на костре вообще без проблем. Ну, тяжелее конечно, чем на двух ногах, но реально типа реально. Ну не так западно, облокотился об костыль, вот тут вот, и вообще нога вторая даже без напряга, что толчок, что рывок, нормально [ __ ]. Нормально, отвечаю. Так что в принципе, в принципе, заниматься можно, можно заниматься. Еще что мне показалось, когда вот я на одной ноге стоял, как бы это тяжело было лежать равновесие, это дело все так прямо напряги было вот, может, не привычки. Ну, а сидя, как бы на жопе, ну, это вообще, как бы без разницы, одна нога или две, нормально сидя получается. Вот, я одну убрал. Так, ну нормально, вот так что в принципе, заниматься можно проверяешь [музыка].

Хотите помочь Гессляндии? Вычитайте (поправьте) текст и отправьте нам в канцелярию. Это поможет лучше индексировать проект. Инструкции.
Текст подготовлен: Автоперевод + GPT (AI) для сайта gessland.com

Комменты подписчиков

Король Ге↯↯ляндии
Главное в этом деле — оскал, оскал ягуара! 😾🐆

Kozodoy Сын Алкаша
Ахах, чувак, классные ролики у тебя на канале ⚡⚡

Разумист Разумистов
Чё-то Царь расслабился вкрай — такую гирьку даже Кимочка толкнёт😀🙃

Shanson 18
Гирю он поднял, а ты попробуй как таракан месяц пожить, вот тут здоровье нужно…

Andrew Smith
Ты там закусываешь…??? Серёгу сравнил с каким-то тараканом. Он, хоть и работает инженером по транспортировке грузов , но в душе — он аристократ, а не бъидло, как «половой» Симонов…

Sergei Kunman
Мотивационный ролик для морали

Ogilouk
жестко

sektorhoy
безногие не поймут

Mæchineric twofortytwo
Сергей с таким здоровьем , как у тебя ,реально освоить жим этой гири ногой,стоя на голове. А ты что исполняешь?

Петр Иванов
Наконец-то Серега стал поднимать настоящую гирю, а не пластиковую.

PROGRESS CG
Насыпь песка в пластиковую бутылку и добавь воды. Вес замечательный. Лайф хак. Можно из шнуров ручки приделать ещё. Не так удобно конечно, но дишман зато!

Петр Иванов
Ты же говорил, что даже если тебя будет смотреть один человек, ты будешь стримить. И где стримы?

Ogilouk
отдыхает на даче

Ogilouk
У тебя дачный домик как у Фландерса, ну помнишь ту серию в Симпсонах когда ему построили дом.

Kozodoy Сын Алкаша
Эту гирьку к голове скотчем можно приматывать, и шею качать. ЧААОП.

Хёвдинг 111
КАКИЕ НОВОСТИ ПО ВУЛЬГАРНОЙ МОРАЛИ?

Peter Parker
нормальный такой варикоз на ногах

Taragon
Бадюк такую не толкнет.

Taragon
Это он Вульгарной Морали упражнения предлагает или что? 🤔

STANIS
О ! РЭКЕТ В ШВЕЦИИ ! ТЫ, КОРОЧЕ ТУТ ДЕЛО ЕСТЬ. В СТОКЕ НАДО КИТАЙЦА ОДНОГО ЗАВАЛИТЬ. ВПИШЕШСЯ ? СТО КИЛО ПРИЛЬЮ. НАЛОМ.

truck driver
10 долларов за 8 кг
Это 1,25 за 1 кг
Дорого сссууккааа дорого 😂
Обращайте внимание на детали
Серёга салам ты лучший
Воооот

kotovsk66
9:55 парад в Белгородской Народной Республике?

pavlusu
Правая рука у Царя полностью не разгибается. Последствие травмы. Так что не придирайтесь к технике исполнения упражнения с гирей.

sektorhoy
россия сила.
8кг гиря чемпион

Mixa928
Там 3кг максимум клоун😅

Nikotin FX
Серожа, шо у тибя с нагами??? Вены павылазили… Бррр….

Видео Сергея Гесса (Косырева) связанные по теме:

Жмурки 2 сезон
Смотрим!
Звонок будущему миллионеру
Ку-ку всем привет
Айен и Гарсон! Простите меня пожалуйста
ку-ку
Ахаха француз укакалси
Ай да Серега!
Важный разговор
Сергей розмовляє українською
Вульгарная морали. Последние новости
Видео, записанное вульгарной моралью для Сереги
ЧижNy о Gavno007
ЧижNy: старое и новое обращение к Сергею Гессу
Рекламная Пауза. В ближайшую неделю не летаю на са...
Первая тренировка
Тренировка с сыном по боксу
Унылываюстчий
Сука!
Гуцул з села Микулычин
Гуцулы дали покататься тупому грузчику на гелике.
Послание всем от друга
В этом ролике мой друг которого вы все хорошо знае...
Бокс. Гавно007 против нациста. Раунд 2
Gavno007 пиздит нациста
Дом в котором я жил
Рассматривайте архитектуру
Полёт над гнездом кукушки
В этом видео хочу вам немножко показать весенний г...
Дождь из Грузчиков.
Из серии мужицкий дождь
Куку гиря
Новый сбор донатов: В Царскую казну. Уже собрано 5...
Дон Симон пришел к Гессычу на сабонтуйчик
Корпоративчик
Немцы, грузчики и DIESEL
Красавчик
Последние новости вульгарная морали
Вульгарная мораль лежит в больнице в Доминиканской...
Сергей Косырев самый известный актёр Голливуда из ...
Сергей Косырев самый известный актёр Голливуда род...
Разговор с подписчиком Highperfgen
Записанный разговор с Гарсоном
Песенка про меня. Коша из Ивано-Франковска
Хорошая песня!
Сказка. Желтозуб и Музыкант. Супер. Рекомендую все...
Рекомендую всем!
Признание о жизни Гавна
Жизнь Гавна: реалии иммиграции и разочарования
Вот и все (смотреть до конца)
Печаль
Грушеческий голивудчик
Грушеческий голивудчик
0 0 голоса
Рейтинг статьи

0 Комментов
Новые
Старые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x