Самый сильный грузчик

В конце лего :))

polnostju soglasen.maloletki prosto neponimajut chto telo s vozrastov
terjaet vid,mozno do usrachki zanimatsja tolku nebudet. poka molodoj
da,zatem puzo i sisjki. kogda mne bilo 17-25 ja toz bil strojnij i
podtjanutij,sejchas mne 28-i god,i toze potihonjku nachinaju obvisatj,i
puzo pojavilosj.i eto normaljno.i ja znaju chto v 45 budu puzatij djadjka.i
horosho.mne pofig na eto. sejchas pri roste 191 ves moj 96. hotja norma
dolzna bitj 87-90. tak chto ne obsirajte seregu.on normaljno vigljadit v45

чувак держи /watch?v=DdGHRyjk0SA

В это возрасте начинается спад!Если только укреплять но не более…

Твои видео реально поднимают настроение

Да да:D

На голос Жириновского смахивает :P

блять, гавно, я покурил… Зачем ты так?

вахахахаха

нюхните пяточку тролли

45 а че орать то ))))) чем старея тем тупея !!!!

Посмотри на фамилию, внешность, пылкую любовь к деньгам, барыжничество

Ну во 1х седня 18 исполнилось, во 2х я 3й год качаюсь, и набрал около 30 кг
мяса (ну + на сушке — кг 5 солью думаю). И мне думаю виднее что и как.
Повторюсь: набрать именно МЫШЕЧНУЮ массу, гораздо сложнее чем сбросить жир,
особенно если ты помесь экто-мезоморфа. Ну а ему — да, будет по сложнее, но
зато вместе с жиром и мышечная масса будет не плохо идти.