Comment on Гиря. И снова рекорд! by 723adrenaline.
Если норм первый курс проведёшь то 80кг пожмёшь по любасу, только незабудь
чё нить для закрепления курса взять)) успехов тебе. Вот я к примеру дрищь))
19лет перед курсом весил 61кг рост 176 и ни как не мог набрать массу до
этого, после первого курса я стал весить 68, а спустя уже два месяца после
курса (сейчас 70кг) силовые тоже увеличились. из побочек только небольшое
уплотнение — гинька которая уже проходит. Главное грамотно провести курс, у
меня просто есть друг который в этом разбирается.